Joga w ciąży – czy to bezpieczne i jak zacząć ćwiczenia?

Joga w ciąży – czy to bezpieczne i jak zacząć ćwiczenia?

Dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie jest w czasie ciąży priorytetem. Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy można wówczas kontynuować lub rozpocząć praktykę jogi. Aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści, o ile ćwicz...

Płatki drożdżowe nieaktywne - na co pomagają? Przeciwskazania

Płatki drożdżowe nieaktywne stanowią ceniony suplement diety, zwłaszcza wśród osób przestrzegających diety wegetariańskiej i wegańskiej, ze względu na ich bogaty profil odżywczy, w tym wysoką zawartość białka, witamin z grupy B oraz minerałów. Pomagają w uzupełnianiu niedoborów żywieniowych, wspierają zdrowie skóry, włosów i paznokci, a także mogą przyczynia...

Ślimaki bez skorupy w Polsce trujące? Nigdy nie bierz ich do ręki!

W polskiej faunie spotkać można różnorodne gatunki ślimaków, w tym te bez skorupy, znane jako ślinik czy pomrów. Choć większość z nich jest zupełnie nieszkodliwa dla ludzi, istnieje powszechne przekonanie o ich potencjalnej toksyczności. Zanim zdecydujemy się podnieść takiego ślimaka, warto zastanowić się dwa razy - nie ze względu na truciznę, lecz ze względów hi...

O co chodzi z pluszowymi gęsiami? Co symbolizują, skąd ta moda?

Pluszowe gęsi, które zyskały ogromną popularność w dekoracji wnętrz i mediach społecznościowych, to coś więcej niż tylko sympatyczny trend. Te akcenty pojawiające się w domach na całym świecie niosą ze sobą tajemniczą historię i zaskakujące znaczenie, stając się nie tylko elementem dekoracyjnym, ale także symbolem pewnych wartości i emocji. Skąd wzięła się t...

Kim jest Patrycja Zahorska? [rodzice, chłopak, MMA, Polsat News]

Patrycja Zahorska to prezenterka telewizji Polsat, która nie tylko zachwyca swoją urodą, a do tego ma jeszcze perfekcyjną figurę. Jest to z pewnością wynik zamiłowania do sportu. Kobieta trenowała piłkę siatkową, lekkoatletykę, balet oraz crossfit, a także startowała w zawodach kulturystycznych i bikini fitness, gdzie odnosiła sukcesy, m.in. tytuł Mistrzyni Polski. Co w...