Audiobooki to świetny sposób na łączenie przyjemności z pożytecznym. Możesz ich słuchać w trakcie codziennych czynności, takich jak jazda samochodem, sprzątanie, zakupy czy spacer. Dzięki nim możesz nie tylko spędzić przyjemnie wolny czas, ale także zdobywać nową wiedzę, inspirację czy motywację do działania. Oto kilka tytułów, które warto przesłuchać, jeśli chcesz połączyć rozrywkę z rozwojem osobistym.
„Atomowe nawyki” – dla tych, którzy chcą coś zmienić
„Atomowe nawyki” autorstwa Jamesa Cleara to bestsellerowy poradnik, który skupia się na budowaniu skutecznych nawyków, jednocześnie pomagając w pozbyciu się tych złych. Autor audiobooka czytanego przez Tomasza Kućmę, dzieli się ze słuchaczami strategiami, dzięki którym można wprowadzić trwałe zmiany w życiu, i to niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę zdrowia, produktywności, czy osiągnięcia wyznaczonego celu.
Audiobook „Atomowe nawyki” jest idealny dla osób, które szukają motywacji i narzędzi do poprawy swojego codziennego funkcjonowania. Znajdziesz go na tej stronie: https://audioteka.com/pl/audiobook/atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwykle-efekty/.
„Los, który dziedziczysz” – posłuchaj o traumach rodzinnych
Kolejną propozycją jest audiobook książki autorstwa Noémi Orvos-Tóth. „Los, który dziedziczysz” to poruszająca opowieść o wpływie traum rodzinnych na kolejne pokolenia. Autorka, znana węgierska psycholożka i psychoterapeutka, w przystępny sposób tłumaczy, jak dziedziczymy nie tylko cechy fizyczne, ale także emocjonalne obciążenia i wzorce zachowań.
Polecany audiobook, czytany przez Maję Ostaszewską, jest wartościową lekturą dla każdego, kto chce zrozumieć, skąd biorą się pewne trudności w relacjach rodzinnych i jak można je przepracować.
„Glukozowa rewolucja” – wprowadź zdrowe nawyki do codziennego życia
„Glukozowa rewolucja” Jessie Inchauspé to książka, która szybko stała się bestsellerem. Pozycja w przystępny sposób wyjaśnia, jak kontrolowanie poziomu glukozy we krwi może wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Autorka, znana jako „glukozowa bogini”, dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak w prosty sposób poprawić swoje nawyki żywieniowe, zredukować ryzyko chorób cywilizacyjnych i poczuć się lepiej.
Chcesz zadbać o swoje zdrowie? Przesłuchaj audiobook czytany przez Ewę Konstanciak i dowiedz się, jak w łatwy sposób wprowadzić małe zmiany, które przyniosą duże efekty.
Audioteka – największy wybór audiobooków na wyciągnięcie ręki
Audioteka to jeden z najpopularniejszych serwisów z audiobookami w Polsce. Oferuje szeroki wybór tytułów w różnych kategoriach – od beletrystyki, przez literaturę faktu, aż po książki rozwojowe i poradniki. Bez względu na to, czy interesuje Cię psychologia, zdrowie, czy zarządzanie – w Audiotece na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Co więcej, Audioteka zadbała o to, aby korzystanie z audiobooków było maksymalnie przyjemne. Właśnie w tym celu stworzyła wygodną i intuicyjną aplikację mobilną, dzięki której możesz słuchać ulubionych historii w dolnym miejscu i czasie. Po więcej informacji odwiedź tę stronę: https://audioteka.com/pl/.
Artykuł sponsorowany